欧洲步是突破防守的核心技巧，通过脚步错位与重心转移制造空间。以下是关键要点：
🟢 基础动作分解
起始姿势
双脚与肩同宽，膝盖微屈，重心压低。第一步突破
用非持球手向侧方虚假运球，诱使防守者重心偏移。第二步变向
持球手快速向反方向发力，同时身体向侧倾，完成变向突破。
⚠️ 常见错误
- 膝盖僵直导致重心不稳
- 持球手发力过猛造成失误
- 非持球手动作不协调
📚 扩展学习
想掌握更全面的突破技巧？可参考：
篮球教学：基础运球技巧
篮球教学：跳投技巧详解
提示：欧洲步需反复练习脚步节奏，建议结合对抗训练提升实战效果！