跳投是篮球比赛中非常重要的一项基本技能，它能帮助球员在比赛中快速得分。下面将详细介绍跳投的技巧。
跳投基本步骤
- 站位：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。
- 运球：用非投篮手将球运至胸前，另一手将球拿稳。
- 起跳：用力蹬地，使身体向上跃起。
- 出手：在最高点将球推出，手掌心朝下，手指用力。
- 落地：落地时注意缓冲，避免受伤。
技巧要点
- 脚步：起跳时脚步要快速有力，保持身体平衡。
- 手腕：出手时手腕要用力，使球飞出有力。
- 投篮姿势：投篮姿势要正确，手臂自然弯曲，手指张开。
- 投篮时机：在最高点出手，使球飞出后能准确落入篮筐。
实战技巧
- 突破分球：在突破对手时，可以使用跳投来摆脱防守。
- 快攻：在快攻过程中，可以使用跳投快速得分。
- 防守反击：在防守反击时，可以使用跳投来快速得分。
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跳投动作