欢迎来到我们的芭蕾舞教程页面！在这里，我们将为您介绍一些基础的芭蕾舞动作，帮助您开始这段优雅的舞蹈之旅。

基础动作

  1. 脚尖站姿 🩹

    • 首先，您需要学会脚尖站姿。将脚跟并拢，脚尖向外分开，身体保持直立。

  2. 五位手 🤲

    • 五位手是芭蕾舞中最基本的手位。将手臂伸直，掌心朝下，手腕放松。

  3. 半蹲 🦶

    • 半蹲是芭蕾舞中的基础蹲姿。从脚尖站姿开始，膝盖弯曲，臀部下沉，保持背部挺直。

学习资源

如果您想要更深入地学习芭蕾舞，我们推荐您访问以下链接：

图片展示

芭蕾舞基本动作