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以下为常见心理健康服务类型及对应资源，欢迎根据需求选择：

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• 24小时支持：拨打 400-123-4567 获取即时帮助
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📌 请根据所在地区选择合适服务，如需紧急帮助请立即联系当地医疗机构或拨打 123 急救热线。