预防流感小贴士 🌟

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的关键。以下是一些有效的预防措施：

  • 勤洗手：使用肥皂和水洗手，特别是接触公共物品或场所后。
  • 戴口罩：在流感高发季节，外出时佩戴口罩可以减少病毒的传播。
  • 保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
  • 增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。

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预防流感