这是一个简单的心理健康测试,帮助你了解自己的心理状态。请认真阅读每个问题,并选择最符合你情况的答案。

问题 1

你最近是否经常感到焦虑或紧张?

  • 经常
  • 偶尔
  • 很少
  • 从不

问题 2

你是否经常感到疲劳或缺乏活力?

  • 经常
  • 偶尔
  • 很少
  • 从不

问题 3

你是否经常感到悲伤或绝望?

  • 经常
  • 偶尔
  • 很少
  • 从不

问题 4

你是否经常感到易怒或情绪波动?

  • 经常
  • 偶尔
  • 很少
  • 从不

问题 5

你是否经常感到头痛或身体不适?

  • 经常
  • 偶尔
  • 很少
  • 从不

结果分析

完成所有问题后,请根据你的答案进行评分。如果你选择的“经常”选项超过3个,可能需要进一步了解你的心理健康状况。你可以点击以下链接,了解更多关于心理健康的信息。

了解更多心理健康信息

记住,心理健康同样重要,不要忽视它。

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