🧠 欢迎来到心理健康测评中心
在这里，你可以通过科学量表了解自己的心理状态，探索内在需求。所有测试均基于心理学研究，旨在提供参考而非诊断。
📌 可用测试类型
压力水平测试
📈 评估日常压力对身心的影响程度情绪认知评估
💡 测量情绪调节能力与识别准确性抑郁筛查量表
📊 快速判断是否存在抑郁倾向焦虑自评工具
🌀 了解焦虑程度与触发因素
📚 扩展阅读推荐
若需更深入的解析，可访问 心理健康资源中心 获取专业文章与书籍推荐。所有测试结果仅作为自我觉察参考，如需专业帮助请咨询心理医生。
🧩 测试小贴士
- 保持客观回答，避免过度主观判断
- 测试后建议结合生活状态综合分析
- 高分项可作为寻求专业支持的信号灯
- 每次测试间隔至少1周以避免疲劳效应
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