🎯 制定学习计划

  1. 明确目标：列出需掌握的知识点，如数学公式梳理
  2. 时间分配：使用番茄工作法，每日专注25分钟 + 5分钟休息
  3. 优先级排序：先攻克薄弱环节，再巩固强项领域
学习计划

📝 高效复习方法

  • 主动回忆：尝试不看笔记复述知识点（记忆技巧）
  • 思维导图：用图形化方式串联章节内容
  • 错题分析：建立专属错题本，标注错误原因
笔记整理

⏱ 考试技巧

  1. 时间管理：先易后难，预留30分钟检查
  2. 答题策略：选择题先排除明显错误选项
  3. 心态调节：深呼吸练习（心理调节指南）
时间管理

📚 扩展阅读

放松技巧