🎯 制定合理的学习计划

  • 每天设定10-20个单词目标，避免贪多嚼不烂
  • 使用艾宾浩斯记忆曲线规划复习时间（如：1天、3天、7天、15天）
  • 结合语境记忆，将单词放入句子或短文中学习

🧠 利用间隔重复法

  • 使用工具如 Anki 或 Quizlet 制作记忆卡片
  • 重点复习遗忘临界点的单词（如：错题本中的词汇）
  • 每周进行主题式联想记忆（如：科技、医学等）

📚 多维度强化记忆

  • 视觉记忆：用图片联想（如：单词图片）
  • 听觉记忆：跟读录音并录音自查（如：发音练习）
  • 动手记忆：手写单词并制作单词书

💡 小技巧推荐

  • 将单词与熟悉的事物关联（如：关联记忆）
  • 使用词根词缀拆分记忆（如：词根词缀）
  • 睡前轻量复习（如：5分钟回顾当天单词）

🔗 扩展阅读
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