在享受美食的同时，了解一些食物知识也是很有趣的。以下是一些常见的食物知识，让我们一起探索吧！
食物营养
- 蛋白质：是身体组织的重要组成部分，有助于肌肉生长和修复。
- 碳水化合物：是身体的主要能量来源。
- 脂肪：提供能量，并帮助吸收某些维生素。
食物保存
- 冷藏：适合保存易腐烂的食物，如水果、蔬菜和肉类。
- 冷冻：适合长期保存食物，如肉类、海鲜和冷冻食品。
食物搭配
- 粗粮与细粮搭配：如米饭搭配燕麦、玉米等，有助于营养均衡。
- 蔬菜与肉类搭配：如鸡肉搭配西兰花、胡萝卜等，既美味又健康。
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蔬菜
水果
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