🥢 经典中式食谱
红烧肉
选用五花肉先焯水去腥，再用冰糖炒出焦糖色，加入生抽、老抽和料酒慢炖至软糯。宫保鸡丁
鸡胸肉切丁腌制，搭配花生、干辣椒和青椒快炒，酸甜辣味层次丰富。麻婆豆腐
嫩豆腐搭配牛肉末和花椒粉，用豆瓣酱和辣椒油激发出浓郁川味。
🍴 西式创意料理
香草烤鸡
用迷迭香、百里香和柠檬汁腌制整鸡，烤箱200℃烘烤40分钟，外皮酥脆内里多汁。意式番茄罗勒面
新鲜番茄熬制酱汁，加入罗勒叶和帕玛森芝士，搭配蒜香面包享用更佳。
🥗 健康轻食指南
藜麦蔬菜沙拉
藜麦煮熟后混合牛油果、樱桃番茄和羽衣甘蓝，淋上橄榄油醋汁。日式味噌汤
味噌与昆布、柴鱼片熬制基础汤底，加入豆腐、海带芽和嫩蛋，暖胃又养生。
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