时间管理是提高工作效率和生活质量的关键。以下是一些有效的时间管理技巧：

  • 优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务。
  • 番茄工作法：将工作时间分为25分钟的工作周期和5分钟的休息时间，提高专注力。
  • 避免多任务：专注于一项任务，直到完成，避免同时处理多个任务导致效率低下。
  • 合理规划：每天早上规划当天的工作，确保时间得到有效利用。

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时间管理技巧