跑步装备推荐
✅ 跑鞋：选择支撑性好的专业跑鞋，如 Nike Air Zoom 或 Adidas Ultraboost
✅ 运动服：透气速干材质是关键，推荐品牌如 Under Armour 或 Lululemon
✅ 护膝/护腕：保护关节，适合长跑爱好者
篮球装备推荐
🏀 篮球鞋：注重缓震与抓地力，如 Jordan 1 或 Kicks
🏀 护肘/护膝：防止运动伤害，建议选择轻便款
🏀 篮球：选择适合的重量与材质，如 Wilson 或 Spalding
游泳装备推荐
🏊♀️ 泳镜：遮住眼睛防止氯水刺激，推荐硅胶材质
🏊♀️ 泳裤：选择合身且速干的款式，如 Speedo 或 Arena
🏊♀️ 泳帽：减少头发阻力，保护头发
扩展阅读
如需了解运动装备的基础知识，可访问 运动装备基础指南 获取更多实用信息 ⬇️