本知识库旨在为您提供关于心理健康的信息和资源。以下是一些常见问题及其解答：
常见问题
什么是心理健康？ 心理健康是指个体在心理、情感、社会和职业方面都能保持健康和平衡的状态。
如何保持心理健康？ 保持心理健康可以通过以下方式：
- 保持积极心态：积极面对生活中的挑战。
- 健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、适量运动和充足睡眠。
- 社交互动：与家人、朋友保持良好的关系。
心理健康问题有哪些？ 常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大等。
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- 焦虑：焦虑是一种常见的情绪反应，通常与压力和不确定性有关。
- 抑郁：抑郁是一种情绪状态，可能会影响人的情绪、思维和行为。
希望这些信息能对您有所帮助。如果您需要更多帮助，请访问我们的心理健康服务页面。