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疾病信息
以下是一些常见疾病的简要信息：
- 高血压：高血压是指血压持续升高，可能导致心脏病、脑卒中等严重后果。
- 糖尿病：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖水平持续升高。
- 流感：流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。
常见症状
了解常见症状有助于我们更好地判断身体状况：
- 发热：体温超过正常范围，可能是感染或其他疾病的信号。
- 咳嗽：咳嗽是身体的一种保护性反应，有助于清除呼吸道异物。
- 头痛：头痛可能由多种原因引起，如紧张、压力、感染等。
健康小贴士
保持健康的生活方式对预防疾病至关重要：
- 合理饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。
- 适量运动：定期进行有氧运动，增强体质。
- 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力的提升。
健康饮食
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