心理学是研究人类行为与心理过程的科学，涵盖认知、情感、动机、发展等多个领域。以下是学习心理学的核心内容与资源推荐：
1. 基础概念
- 认知心理学：研究思维、记忆与决策机制思维导图
- 发展心理学：探索人类从出生到衰老的心理变化大脑结构
- 社会心理学：分析群体行为与人际互动群体行为
2. 学习资源
3. 实用技巧
- 记忆法：使用费曼技巧（Feynman Technique）简化复杂理论
- 观察练习：记录日常情绪变化，分析触发因素
- 书籍推荐：《心理学与生活》《思考，快与慢》
📌 提示：学习心理学时，注意区分科学理论与个人见解，保持批判性思维。如需深入探讨具体领域，可点击扩展阅读获取更多信息。