以下是一些简单易做的健康食谱，帮助您保持健康的生活方式。
素食沙拉
食材：
- 新鲜生菜 1 把
- 水果黄瓜 1 根
- 胡萝卜 1 根
- 番茄 1 个
- 柠檬汁 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
制作方法：
- 将生菜、黄瓜、胡萝卜、番茄洗净，切成小块。
- 将切好的蔬菜放入大碗中。
- 加入适量的柠檬汁、盐和黑胡椒粉，拌匀即可。
素食沙拉
鸡胸肉炒蔬菜
食材：
- 鸡胸肉 150 克
- 胡萝卜 1 根
- 花菜 1 个
- 洋葱 1/2 个
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
制作方法：
- 鸡胸肉切成薄片，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
- 胡萝卜、花菜、洋葱洗净，切成小块。
- 热锅凉油，将腌制好的鸡胸肉放入锅中翻炒至变色。
- 加入胡萝卜、花菜和洋葱，继续翻炒至蔬菜熟透。
- 加入适量的盐，炒匀即可。
鸡胸肉炒蔬菜
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