认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种广泛应用于心理治疗的方法，旨在帮助个体识别和改变负面思维模式，从而改善情绪和行为。
视频内容概览
以下是我们推荐的认知行为疗法相关视频，帮助您更好地了解这一治疗方法：
相关资源
如果您对认知行为疗法感兴趣，以下是一些扩展阅读的链接：
Cognitive Behavioral Therapy
认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种广泛应用于心理治疗的方法，旨在帮助个体识别和改变负面思维模式，从而改善情绪和行为。
以下是我们推荐的认知行为疗法相关视频，帮助您更好地了解这一治疗方法：
如果您对认知行为疗法感兴趣，以下是一些扩展阅读的链接：