在快节奏的现代社会，时间管理对于提升工作效率和生活质量至关重要。以下是一些实用的时间管理技巧，帮助你更高效地利用时间。
工具与技巧
- 制定计划：每天早上或前一晚制定计划，明确当天需要完成的任务。
- 优先级排序：使用“四象限法则”将任务分为紧急且重要、紧急不重要、不紧急但重要、不紧急不重要四类，优先处理紧急且重要的任务。
- 番茄工作法：将工作时间分为25分钟工作+5分钟休息的周期，提高专注力。
资源推荐
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时间管理图表
番茄工作法计时器