在快节奏的工作生活中，有效的时间管理是提高工作效率的关键。以下是一些时间管理的小技巧，帮助你更好地规划工作和生活。
技巧一：制定清晰的计划
每天早上，花几分钟时间制定当天的计划。将任务按照优先级排序，确保先完成最重要的任务。
技巧二：专注工作
在工作时，尽量减少干扰。关闭不必要的社交媒体通知，专注于当前任务。
技巧三：定时休息
长时间工作会导致疲劳，影响效率。每隔一段时间，站起来活动一下，做一些伸展运动，帮助恢复精力。
技巧四：学会说“不”
不要害怕拒绝不重要的请求，专注于自己的工作目标。
扩展阅读
想要了解更多关于时间管理的知识，可以阅读本站的《高效能人士的七个习惯》。