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常见问题

  • 如何提高工作效率？

    • 制定清晰的计划和目标。
    • 学会优先处理重要且紧急的任务。
    • 使用番茄工作法来提高专注力。

  • 如何平衡工作和生活？

    • 设定固定的工作时间和休息时间。
    • 学会拒绝不必要的干扰。
    • 定期进行放松和娱乐活动。

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希望这些信息能帮助你更好地管理时间，提高生活质量！