📌基础材料

  • 番茄 2个(建议选用圆润熟透的品种,如“樱桃番茄”)
  • 鸡蛋 3个
  • 葱花 少许
  • 盐、糖、食用油 基础调味

🧂关键步骤

  1. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
    鸡蛋
  2. 煎蛋定型:热锅冷油,倒入蛋液,待边缘凝固后用铲子轻推成块,盛出备用。
    炒蛋步骤
  3. 炒番茄:锅中再加少许油,放入番茄翻炒至出汁,加入少许糖提鲜。
    番茄
  4. 混合翻炒:将煎好的鸡蛋倒回锅中,与番茄快速翻炒均匀,撒葱花即可出锅。

📚扩展阅读

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🎉小贴士

  • 使用橄榄油可提升风味,或根据口味加入少许生抽。
  • 番茄切块后可先焯水,减少酸味并让颜色更鲜艳。
经典番茄炒蛋