1. 进阶学习方向
生物力学分析
- 深入理解运动链与关节力学
- 掌握三维运动捕捉技术的应用场景
- 结合运动损伤预防进行专项优化
运动生理学进阶
- 高强度间歇训练（HIIT）的科学原理
- 乳酸阈值与有氧无氧转换机制
- 营养补充策略对运动表现的影响
2. 进阶工具与资源
- 运动数据分析软件（如STATS、Kinovea）
- 运动表现评估模型的构建方法
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3. 实践应用
- 运动康复中的科学干预方案
- 竞技体育的战术与生理协同训练
- 运动心理学在进阶训练中的作用
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