羽毛球是一项充满活力的运动，它不仅能够锻炼身体，还能提高协调性和反应速度。以下是一些关于羽毛球的基础知识和技巧。
基础规则
- 场地尺寸：羽毛球场地长13.4米，宽5.18米，网高1.55米。
- 得分方式：先得21分的一方获胜，如果比分达到20平，则领先对手2分的一方获胜。
- 发球规则：发球时，球必须从网下越过，落在对方场地的有效区域内。
技巧与策略
- 握拍方式：有正手握拍和反手握拍两种基本握法。
- 基本步伐：包括前移、后退、侧移等，保持良好的步伐移动是羽毛球运动的关键。
- 击球技巧：包括高远球、吊球、扣杀、网前等技术。
术语解释
- 扣杀：在对方场区上空用快速、有力的击球方式攻击对方。
- 网前截击：在网前用轻巧的击球方式截击对方的球，迫使对方失误。
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羽毛球场地
扩展阅读
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注意：羽毛球运动中要注意安全，避免因动作不当造成伤害。