📌 基础原则
真诚为本
保持真实自我，避免过度包装形象。使用🌱Emoji表示成长心态边界意识
明确个人隐私界限，拒绝泄露敏感信息。使用🔒Emoji表示安全防护情绪管理
遇到冲突时保持冷静，避免言语攻击。使用🧘♀️Emoji表示自我调节
🗣️ 高效沟通技巧
倾听优先 ✅
专注对方表达，用点头/表情符号给予反馈清晰表达 📝
简化复杂观点，避免歧义性表述适时提问 ❓
用开放式问题引导深入交流（如："你觉得这个方案有什么改进建议吗？"）
🧠 人际关系维护
定期互动
保持适当联系频率，避免冷暴力正向反馈
多使用鼓励性语言，建立良性互动循环冲突化解
采用"三明治沟通法"（肯定-建议-鼓励）
🧩 实用工具推荐
📚 扩展阅读：如何建立健康的网络人际关系