投篮是篮球运动中最基本的技能之一，良好的投篮技巧能够大大提高比赛中的得分能力。以下是一些基础的投篮技巧：
基础姿势
- 站位：双脚与肩同宽，膝盖微弯。
- 握球：使用手指的指根部位握住篮球，掌心空出。
- 肘部：肘部稍微抬起，与身体成一定角度。
投篮动作
- 摆臂：从下向上摆动，手腕后仰。
- 出手：手指在最高点迅速拨球，手腕用力。
- 跟进步：投篮后，身体要迅速跟进，准备接球或防守。
实战建议
- 练习频率：每天至少练习投篮半小时。
- 位置选择：在固定的位置练习，有助于形成肌肉记忆。
- 比赛应用：在比赛中，根据对手和防守情况灵活调整投篮策略。
附加资源
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