今天分享的词汇是「自律」。自律，是指一个人能够自我约束，按照自己的目标和计划去行动，不被外界因素轻易影响。

自律是一个人成功的关键因素之一。以下是一些提升自律的方法：

  • 设定目标：明确你的目标，并制定详细的计划。
  • 建立习惯：通过重复相同的行为，将自律转化为习惯。
  • 自我激励：给自己设定奖励，激励自己持续努力。

自律

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