时间管理对于个人和职业发展至关重要。良好的时间管理能力可以帮助我们更有效地完成任务，减少压力，提高生活质量。以下是一些时间管理的基本原则和技巧：
原则
- 明确目标：设定清晰、具体的目标，有助于你集中精力，提高效率。
- 优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要且紧急的任务。
- 避免拖延：认识到拖延的原因，并采取措施克服它。
- 合理规划：合理规划每天的时间，为每个任务预留足够的时间。
技巧
- 番茄工作法：将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息，提高专注力。
- GTD（Getting Things Done）：将待办事项分解为小步骤，逐一完成。
- 时间日志：记录每天的时间使用情况，了解自己的时间分配情况。
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时间管理
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