CBT案例研究是认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy）在实际应用中的具体案例分析。以下是一个案例研究概述：
案例背景
一位35岁的女性，因为长期的工作压力和人际关系问题，出现了焦虑和抑郁症状。
案例分析
- 症状评估：通过心理评估，确定患者的主要症状为焦虑和抑郁。
- 认知重塑：帮助患者识别和改变负面思维模式。
- 行为实验：通过实验验证新的认知，并逐步改变行为。
案例成果
经过一段时间的CBT治疗，患者焦虑和抑郁症状明显改善。
相关资源
了解更多关于CBT的信息，请访问认知行为疗法介绍。
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