健康食谱指南

想要保持健康，饮食是关键！以下是一些简单易行的健康食谱，帮助你保持活力。

蔬菜沙拉 🥗

蔬菜沙拉不仅美味，而且营养丰富。以下是一个简单的蔬菜沙拉食谱：

将生菜、番茄、黄瓜和胡萝卜混合在一起。在另一个碗中，将橄榄油、醋、盐和胡椒混合，制成调味汁。将调味汁倒在蔬菜沙拉上，拌匀即可。

瘦肉炒饭是一道简单又美味的健康食谱。以下是一个瘦肉炒饭的食谱：

将鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉。热锅加油，将鸡蛋炒至凝固，盛出备用。再用同一锅，加入肉丝翻炒至变色，再加入青椒和洋葱翻炒。最后加入米饭和炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加盐和胡椒粉调味即可。

想要了解更多健康食谱，可以访问我们的健康饮食专栏。