专注力是高效能的基石,以下书籍能助你掌握深度工作的精髓:
《深度工作》 - 卡尔·纽波特
🧠 作者提出“深度工作”概念,强调在无干扰状态下进行高价值创造。 [点击了解更多](/深度工作/书籍推荐)《专注》 - 保罗·克兰茨
🌿 通过科学方法训练大脑进入心流状态,适合需要提升专注力的读者。《刻意练习》 - 安德斯·艾利克森
💡 解密技能提升的底层逻辑,帮助你在深度工作中持续精进。《番茄工作法图解》 - 斯蒂芬·哈里斯
⏱️ 经典时间管理工具,适合初学者建立深度工作习惯。
延伸阅读:如何实践深度工作?